Joa ich hab mir gedacht, dann mach ich doch glatt mal ne RL-Challange :P
und die heißt Waschberrbauch zum Waschbrettbauch ;-) und dies bis anfang Juni!
Für jemanden der seit dem 14. Lebensjahr 90% seiner Freizeit vor dem Pc verbringt hab ich sogar ganz gute Startdaten:
175 cm -> 75 kg -> 12% KFA -> 62% Wasserhaushalt -> 47,4% Muskelmasse
Joa ehrlich gesagt hab ich mich gewundert das die Daten doch so gut sind mit meinen 2-4 stunden Sport in der Woche. Da würde sich wohl mancher Sportler drüber freuen :P
Naja Ziel ist ein KFA von 9-10% was ca. 1,5-2 Kg pures Fett sind! Und das will ich durch Muskel ersetzen ;-)
Pokertechnisch muss ich meinen 400 Dollar Bonus noch bis zum 18. Februar gecleart haben imo lieg ich bei 60% am 19. geht’s aber in den Skiurlaub und das muss ich bis dahin noch packen sonst gibst 0!
Auf geht’s das ich meine RL Challange schaffe! Und den kleinen Bonus noch mitnehme.
Cya tEXXoR
und die heißt Waschberrbauch zum Waschbrettbauch ;-) und dies bis anfang Juni!
Für jemanden der seit dem 14. Lebensjahr 90% seiner Freizeit vor dem Pc verbringt hab ich sogar ganz gute Startdaten:
175 cm -> 75 kg -> 12% KFA -> 62% Wasserhaushalt -> 47,4% Muskelmasse
Joa ehrlich gesagt hab ich mich gewundert das die Daten doch so gut sind mit meinen 2-4 stunden Sport in der Woche. Da würde sich wohl mancher Sportler drüber freuen :P
Naja Ziel ist ein KFA von 9-10% was ca. 1,5-2 Kg pures Fett sind! Und das will ich durch Muskel ersetzen ;-)
Pokertechnisch muss ich meinen 400 Dollar Bonus noch bis zum 18. Februar gecleart haben imo lieg ich bei 60% am 19. geht’s aber in den Skiurlaub und das muss ich bis dahin noch packen sonst gibst 0!
Auf geht’s das ich meine RL Challange schaffe! Und den kleinen Bonus noch mitnehme.
Cya tEXXoR
also ich hab nen kfa von 8 % :D goggogo texxor
AntwortenLöschendu bist ja auch nen schwimmer :D
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